Региональная общественная организация
«Нижегородская Федерация Айкидо»
Чем полезно Айкидо для детей
Айкидо — восточное боевое искусство, сочетает в себе развитие физических данных и личностных качеств. Основная польза боевых искусств — воспитание характера и выносливости
Физическое развитие
Развитие силовых качеств, умение разумно использовать силу, выносливости, координации движений и скорости реакции
Техники
Техники помогают защитить от травм себя и нападающего и базируются на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчиваются болевым захватом или броском
Социальная адаптация
Айкидо делает упор на морально-этическое воспитание, уверенность и самоуважение. Что, в детском возрасте, помогает развивать лидерские качества, дисциплину, волю и уравновешенность
Результаты в учёбе
Дети улучшают результаты в школе. Мозг «перезагружается» через физические нагрузки и успешнее справляется с интеллектуальными нагрузками
Снятие стресса
Во время занятий вырабатывается эндорфин, кровь насыщается кислородом, улучшается самочувствие и настроение, нормализуется сон
Клуб Айкидо «Мещера» работает на базе детской юношеской спортивной школы «Мещера». Для наших учеников мы создали современные и безопасные условия для занятий
Где проходят занятия
Залы для занятий
Группы занимаются в малом зале, соревнования и мастер классы мы проводим в большом зале. Залы оборудованы всем необходимым для безопасных занятий Айкидо. Площадь зала позволяет без стеснений заниматься даже большим группам.
Занятия для детей
Подробнее
Занятия для взрослых
Подробнее
Айкидо доступно для всех возрастов
Айкидо не только боевое искусство, но и философия. По мимо физических качеств Айкидо уделяет внимание духовному воспитанию

Развивает навык оценки ситуации и принятия решений. Даёт фундамент личной философии, учит самообладанию и выдержке
Безопасность на занятиях наш приоритет
Мы работаем с разными возрастными группами спортсменов. С понимаем подходим к своим тренировкам, оцениваем возможности и физическое состояние всех подопечных. Мы разработали комплекс упражнений для подготовки к интенсивным занятиям. Новые участники нашего клуба легко входят в состав постоянных групп без экстремальных нагрузок и риска для здоровья.
Безопасность на занятиях наш приоритет
Мы работаем с разными возрастными группами спортсменов. С понимаем подходим к своим тренировкам, оцениваем возможности и физическое состояние всех подопечных.

Мы разработали комплекс упражнений для подготовки к интенсивным занятиям. Новые участники нашего клуба легко входят в состав постоянных групп без экстремальных нагрузок и риска для здоровья.
Федерация поддерживает и развивает направления
Айкидо
Кендо
Йога
Расписание занятий клуба Айкидо «Мещера»
Новости и мероприятия федерации
Из чего состоит тренировка Айкидо?
Традиционно тренировка состоит из трёх частей: разминка, основная часть и заключительная часть. В разминку входят разогревающие упражнения, растяжка и изучение укеми (страховка).

Основная часть строится в соответствии с методическим планом преподавателя и включает в себя непосредственно изучение техники и приёмов Айкидо. Заключительная часть тренировки — дыхательные упражнения и растяжка
Имеют ли значение пол, возраст и физическая подготовка?
В нашем клубе практикуют айкидо все желающие, независимо от пола, возраста и физической подготовки. Даже если Вы оцениваете свою физическую подготовку неудовлетворительно, все занимающиеся с радостью будут Вам помогать двигаться к намеченной цели. Более того, айкидо одновременно служит для поддержания здоровья, развития мышления, оценке ситуации и обороны
С какого возраста можно записать к вам ребёнка?
Не ранее 7-и лет. Запись в группу осуществляется после беседы с преподавателем
Может ли Айкидо причинить вред здоровью?
«При ежедневной практике начинай с движений тела, а затем переходи к более интенсивным занятиям. Никогда не применяй силу неестественным и нелогичным образом. Если следовать этому правилу, то даже пожилые люди не нанесут себе ущерб и смогут тренироваться в приятной и радостной обстановке»

«Советы изучающим Айкидо»
Морихэй Уэсиба
Могут ли дети и взрослые заниматься вместе?
Взрослые и дети комфортно занимаются в одной группе. Возможно обучение родителя с ребёнком по согласованию с тренером
Сколько человек занимается в группе?
В зависимости от площади зала в группе занимаются в среднем от семи до пятнадцати человек
Индивидуальные занятия и их стоимость?
График индивидуальных занятий и их стоимость уточните, пожалуйста, у инструктора или по телефону +7 920 251-65-64
Может ли новичок влиться в общую группу?
Мы не создаем отдельные группы для новичков. Вновь прибывший ученик гораздо эффективнее овладевает техникой и приёмами Айкидо в уже сформированной группе
Экипировка
Форма одежды — кимоно для Айкидо белого цвета. На татами занимаются босиком. Для передвижения из раздевалки до татами и похода в душ после тренировки необходимо взять с собой тапочки (шлёпанцы)
Сколько раз в неделю предпочтительно заниматься Айкидо?
Обычно мы предлагаем три тренировки в неделю, но Вы можете выбрать для себя и более интенсивный график. Если по причине большой занятости Вы сможете посещать всего лишь одну или две тренировки в неделю — это не будет время, потраченное даром, и принесёт свои добрые плоды
Как получить чёрный пояс по Айкидо?
В айкидо существует шесть ученических степеней Кю и несколько мастерских уровней «чёрных поясов» — Данов. В течение трёх-четырёх месяцев ученик может добиться первой степени — шестого Кю. Продвижение от шестого Кю до первого «чёрного пояса» (называемого Сёдан) может потребовать от 3 до 5 лет.

Однако более всего в айкидо важна не достигнутая степень, а непрестанное продолжение занятий и стремление к самосовершенствованию. Это звучит довольно просто, но на деле весьма трудно для многих занимающихся.

Фокусироваться только на степенях — это совершенно ошибочная позиция для Айкидо.
Сайт находится в разработке.
По всем вопросам телефон
+7 920 251-65-64
© 2021. РОО «Нижегородская Федерация Айкидо»
Made on
Tilda