Оздоровительная йога – мягкая практика для тела и сознания, это комплекс подобранных и разработанных мной упражнений для бережного воздействия на весь организм. Я постаралась собрать в единую систему оздоровления тела всё самое лучшее, что я изучала, исследовала, практиковала ни один год на протяжении последних 20 лет. Упражнения будут полезны и эффективны, как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов.
Я дипломированный специалист по физической культуре и спорту. Мастер спорта по художественной гимнастике, призёр российских и международных турниров в личных упражнениях, член сборной команды Нижегородской области под руководством Заслуженного тренера России Натальи Борисовны Тишиной.
- Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С. Тишина (УОР №1), 1995 г.
- Государственный Санкт-Петербургский Университет по физической культуре, спорту и здоровью имени П.Ф. Лесгафта (дипломированный специалист по физической культуре и спорту – тренер-преподаватель), 2000 г.
- Член Нижегородской Ассоциации Йоги «Йога Лам», сертифицированный тренер по классической йоге и раджа йоге (Школа Андрея Михайловича Лобанова, 2007-2008 г.г.).
- Член Международной Компании BIRTHLIGHT, сертифицированный тренер по йоге с детьми (возраст детей от 3 месяцев и старше, 2013 г.).
- Член Международного образовательного центра фитнеса "Top Eurofit" (сертифицированный инструктор по Миофасцеальному релизу, 2020 г.)
- Участник Международных Конвенций по фитнесу и здоровью с 1997 – 2007 г.г.
- Ежегодно повышению свою квалификацию в области оздоровления нации, прохожу курсы, тренинги по разным направлениям (йога, йога-терапия, йога в воздухе, пилатес, миофасцеальный релиз, силовые тренинги). Сертификаты.
- Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С. Тишина (УОР №1), 1995 г.
- Государственный Санкт-Петербургский Университет по физической культуре, спорту и здоровью имени П.Ф. Лесгафта (дипломированный специалист по физической культуре и спорту – тренер-преподаватель), 2000 г.
- Член Нижегородской Ассоциации Йоги «Йога Лам», сертифицированный тренер по классической йоге и раджа йоге (Школа Андрея Михайловича Лобанова, 2007-2008 г.г.).
- Член Международной Компании BIRTHLIGHT, сертифицированный тренер по йоге с детьми (возраст детей от 3 месяцев и старше, 2013 г.).
- Член Международного образовательного центра фитнеса "Top Eurofit" (сертифицированный инструктор по Миофасцеальному релизу, 2020 г.)
- Участник Международных Конвенций по фитнесу и здоровью с 1997 – 2007 г.г.
- Ежегодно повышению свою квалификацию в области оздоровления нации, прохожу курсы, тренинги по разным направлениям (йога, йога-терапия, йога в воздухе, пилатес, миофасцеальный релиз, силовые тренинги). Сертификаты.
Если вы хотите жить без БОЛИ, переходите по ссылке на
Выбирайте уроки по своему уровню подготовленности. И в любое удобное для себя время в онлайн режиме начните свою ПРАКТИКУ!
Помните, только регулярное выполнение упражнений даст положительный результат!
Выбирайте уроки по своему уровню подготовленности. И в любое удобное для себя время в онлайн режиме начните свою ПРАКТИКУ!
Помните, только регулярное выполнение упражнений даст положительный результат!
Всем привет!
Меня зовут Юлия Палагина, я тренер по оздоровительной йоге.
Меня зовут Юлия Палагина, я тренер по оздоровительной йоге.
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
STOCK PHOTO FROM
